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怎么让感冒不再来呢

来源:99健康网发布时间:2017-10-25 14:13:10

  引用医生的话说,“现在还不是患者最多的时候,否则医院诊室都装不下。”自从气温下降之后,每天的感冒病例增加了不少,一个明显的变化是,来就诊的学生、青壮年患者所占比例明显上升。

  为什么感冒会“找上”办公室一族呢?据医生介绍,每年气温转冷的时节,一些身体抵抗力较差的老年人和儿童都减少了户外活动,采取了保暖措施,所以发病率没有什么变化。

  但是,学生和上班族却还是照常外出,增加了暴露于冷空气中的机会。尤其是写字楼大多环境封闭,自然通风条件差,而且办公室与外界的温差比较大,容易导致感冒。

  如果办公室里有了感冒的人,那他免不了打喷嚏、咳嗽,由于办公室里的空气缺乏流通,所以带有传染源的颗粒就会浮在空气中,通过呼吸很容易感染其他人。

  所以,学校、写字楼等人员密集的地方,最容易发生“集体感冒”或者“局部流感流行”。而且,今年北方地区第一批病毒“乙型维多利亚株”最容易造成小范围爆发。

  据报道,上班族容易遭感冒侵袭的更重要原因,是多数白领平时就不注意户外锻炼,身体抵抗力差,本来身体就处于亚健康状态,当气温变化幅度较大时,自然“首当其冲”。而且,有的身体素质差、工作压力大的白领每年甚至反复感冒几次。

  “很多患者因为到了年底都很忙,担心感冒耽误工作,所以希望能有一种‘特效’的办法治好感冒,但是目前没有一种药物是一吃就好的。感冒本身有一个恢复过程,少则3至5天,多则一个星期。”北京朝阳医院的张大夫建议,在办公室工作的白领,应该注意休息,最好能坚持锻炼,以增强体质。他认为,身体健康是抵抗感冒侵袭的最好办法。

  同时,应该喝开水,注意营养平衡。另外,一些人口集中的场所,如电影院、迪厅、商场等,易感冒者要少去。“一旦患了感冒,就应该及时进行治疗,不要怕耽搁时间,因为感冒会引起其它并发症,如肺炎、心肌炎等,这才是最麻烦的。”

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郭双庚:河北医科大学教授
河北医科大学中医药研究院硕士生导师,中国中医研究院硕士研究生毕业,现为河北省中医药研究院心血管病研究室主任、主任医师。

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