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对抗感冒的最佳武器
来源:未知发布时间:2017.11.30 16:03:11

    预防感冒很重要,但怎么预防?

    多喝水?提前吃上中药?还是多穿衣服……你找对方法了吗?

    对抗感冒的最佳武器是参加体育锻炼。

    美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现:任何运动都有预防感冒的作用。

    是不是有可思议呢?

    具体操作方法:

    每周进行5次体育运动,每次30分钟快速步行就能让免疫系统成功地抵抗感冒。

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